「チーズケーキ風バナナシェイク」

材料・調味料(1人分)
  • バナナ...1本分
  • プレーンヨーグルト...70g
  • 牛乳...大さじ3
  • クリームチーズ...18g
  • レモン汁...小さじ1
  • ココアクッキー...適量
  • 砂糖(グラニュー糖)...お好みで
作り方
  1. ジッパー付保存袋に材料を全て入れてジッパーを閉じ、揉み混ぜる。※砂糖はバナナの甘さを見ながら調整していれる。
  2. まんべんなく混ざれば、冷凍庫で2時感ほど冷やし固める。
  3. 冷やし固まった②を揉んで柔らかくし、グラスに注ぐ。お好みでココアクッキーなどを砕いて乗せたら完成。