調理時間:30分
カロリー(1人分):563kcal
塩分(1人分):2.7g
ハンバーグのたね(市販) | 2個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
玉ねぎ | 1/2個 |
マッシュルーム | 5個 |
しめじ | 1/2株 |
ブロッコリー | 1/4株 |
バター | 10g |
ホワイトソース缶 | 150g |
牛乳 | 150ml |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |