春キャベツと厚揚げの白味噌炒め
調理時間：15分
カロリー（1人分）：319kcal
塩分（1人分）：1.3g
おいしい作り方
材料（2人前）
| 春キャベツ | 2枚 |
| 厚揚げ | 1枚（180g） |
| ツナ（缶） | 70g |
| A | |
| 白味噌 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| めんつゆ（ストレート） | 大さじ2/3 |
| 油 | 大さじ2/3 |
| 塩 | 少々 |
作り方
- 春キャベツはざく切りにする。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をふいて適当な大きさに切る。
- Aの材料を容器に入れ混ぜ合わせる。
- フライパンに油を入れて中強火で熱し、春キャベツを入れて炒める。ツナを加え軽く混ぜ合わせ、厚揚げを入れる。大さじ1程度の水（分量外）を加えふたをし、30秒ほど蒸し焼きにする。
- 3にAを加えて軽く炒め合わせ、塩で味を調える。
アレルギー情報
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