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しあわせレシピ
かつおのたたきのピリ辛ねばねば和え
かつおのたたきのピリ辛ねばねば和え
調理時間:
10
分
1人分:
169
kcal
塩分(1人分):
1.1
g
おいしい作り方
材料(2人前)
かつおのたたき
150g(7枚程度)
大葉
2枚
A
納豆
1パック(45g)
小ねぎ(小口切り)
20g
おろしにんにく
小さじ1/2
ラー油
少々
いりごま(白)
大さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ1・1/2
作り方
かつおは大きければ半分に切り、大葉は千切りにする。
大きめのボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。
2に1のかつおを加えてよく和え、器に盛り付け大葉を添える。
アレルギー情報
小麦
※写真はイメージです。
#7月#かつお#たたき#ピリ辛#ねばねば#納豆