調理時間:15分
1人分:183kcal
塩分(1人分):1.2g
ピーマン | 3個 |
木綿豆腐 | 150g |
辛子明太子 | 1/2腹(25~30g) |
マヨネーズ | 大さじ1・1/2 |
塩、こしょう | 各少々 |
小麦粉 | 適量 |
油 | 大さじ1/2 |
レモン、ポン酢しょうゆ | 各適量 |
※写真はイメージです。(調理時間は豆腐の水切り時間を含みません)(カロリー・塩分はポン酢しょうゆを含みません)
※マヨネーズ、ポン酢しょうゆのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。