かつおのたたきの中華風パリパリサラダ
調理時間：15分
1人分245kcal
塩分（1人分）：3.9g
おいしい作り方
材料（2人前）
| かつおのたたき | 7～8切れ |
| 玉ねぎ | 1/3個 |
| グリーンリーフ | 50g |
| ミニトマト | 2個 |
| 揚げ麺 | 30g |
| ドレッシング | |
| おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| おろししょうが | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 酢 | 小さじ2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
作り方
- 玉ねぎはスライスして水に10分ほどさらし、水気をきる。グリーンリーフは食べやすい大きさに手でちぎる。ミニトマトは4等分のくし形に切る。
- 揚げ麺は食べやすい大きさに手で細かく割る。
- 皿に具材を彩り良く盛り、混ぜ合わせたドレッシングをかける。
アレルギー情報
※写真はイメージです。
※揚げ麺、おろしにんにく、おろししょうが、オイスターソースのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。