調理時間:20分
1人分373kcal
塩分(1人分):1.4g
焼きそば用中華麺 | 2玉 |
シーフードミックス (自然解凍したもの) |
100g |
キャベツ | 150g |
人参 | 50g |
ピーマン | 2個 |
油 | 大さじ2 |
もやし | 100g |
塩、こしょう | 各少々 |
ごま油 | 小さじ2 |
A | |
酒、しょうゆ、 オイスターソース |
各小さじ1 |
鶏ガラスープの素、 しょうが(すりおろし)、 にんにく(すりおろし) |
各小さじ1/2 |
水 | 大さじ2 |
※写真はイメージです。
※鶏ガラスープの素、オイスターソースのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。