無限きのこ
調理時間：15分
1人分119kcal
塩分（1人分）：1.3g
おいしい作り方
材料（2人前）
| まいたけ | 50g（1/2パック） |
| しめじ | 100g（1パック） |
| えのき茸 | 100g（1袋） |
| エリンギ | 100g（1袋） |
| ツナ | 1缶（70g、油をきっておく） |
| A | |
| 麵つゆ（2倍濃縮） | 大さじ2 |
| おろしにんにく | 1/2片分 |
| 砂糖 | 小さじ1/4 |
| ごま油 | 小さじ1と1/2 |
| 白ごま | 適量 |
作り方
- まいたけ、しめじ、えのき茸は石づきを取ってほぐす。エリンギは食べやすい大きさに切る。
- 耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
- 2にツナと1を加えて混ぜてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（500W)で5分加熱する。
- 3に白ごまを和え、器に盛る。
アレルギー情報
※写真はイメージです。