鶏肉ときゅうりの味噌炒め
調理時間：20分
1人分362kcal
塩分（1人分）：3.2g
おいしい作り方
材料（2人前）
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| きゅうり | 1本 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| おろしにんにく | 1/4片分 |
| A | |
| 味噌 | 大さじ2 |
| しょうゆ、砂糖 | 各小さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 赤唐辛子（小口切り） | 1本分 |
作り方
- 鶏肉ときゅうりは小さめの一口大に切る。
- Aは合わせて混ぜておく。
- フライパンにごま油を熱し、おろしにんにくを炒める。香りが出てきたら鶏肉を入れて4～5分炒める。
- 3にきゅうりを加えてさっと炒める。2を加えて1～2分炒め、全体になじませる。
アレルギー情報
※写真はイメージです
Point
鶏肉ときゅうりの簡単炒め物です。きゅうりは食感を残したいので、最後に加えて加熱時間を短めにすることがポイントです。