作り方

• フライパンを中火で熱し、ごま油と牛肉を入れて炒める。焼肉のタレを加えて絡め、火を止める。
• 人参は千切りに、きゅうりは細切りに、アボカドはスライスする。
• 人参を耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（600W）で1分半加熱し、Ａをふって和える。
• 巻きすにのりを横長に置き、手前から2/3程度にＢを均一に広げてＣをふる。
• 1、2、3、キムチをのせてマヨネーズをかけ、手前から巻いて巻き終わりを下にする。のりがなじんだら包丁で食べやすく切る。