調理時間:45分
1人分452kcal
塩分(1人分):2.1g
ぶりの切り身 | 2切れ(150g) |
塩 | 3g |
大根 | 3cm程度 |
塩 | 少々 |
オリーブオイル、レモン汁、バルサミコ酢、タイム(飾り用) | 各適量 |
A | |
イタリアンパセリ | 2本 |
タイム | 1/2枝 |
にんにく | 1/2片 |
白こしょう | 3粒 |
ローリエ | 1枚 |
オリーブオイル | 1/3カップ |
※耐熱性の保存袋(湯せんできるもの) |
※写真はイメージです
手順2の後に氷水にコンフィを袋のままつけて急冷後冷蔵庫に入れておくと、約1週間保存が可能です。