調理時間:15分
カロリー(1人分):300kcal
鶏手羽肉 | 8本(約400g) |
おろしにんにく | 小さじ1/2 |
カレー粉 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
コンソメの素(顆粒) | 小さじ1/2 |
塩 | 少々 |
粗挽き黒こしょう | 少々 |
片栗粉 | 大さじ1 |
小麦粉 | 大さじ1 |
レタス | 2枚 |
ミニトマト | 4個 |
レモン | 1/4個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
加熱時間は手羽中の場合の目安です。手羽先や手羽元を使うときは時間を調整してください。